60岁真的是老年”门槛吗

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中国一直称60岁为“鲜花”,但60岁真的老了吗?通常,人们根据某人的生活年限而不是他的身体或认知健康来决定他们是否是“老年人”。 “我很快就会62岁。”这句话告诉你什么?事实上,并不多,因为年龄只是一个数字。

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“旧”是什么意思?

“旧”的定义不仅会对我们自己的感受判断产生巨大影响,还会对决策者如何规划人口老龄化产生巨大影响。在我国,60岁一直是老年人的起点。它与您是居住在南方,北方还是海岸无关,也不依赖于个人的身体健康和认知能力;这可能会造成很大的差异。每个人在60岁时都会变老,就好像你在59岁的最后一天午夜经过一扇门,第二天早上有一个完全不同的人:一个老人。

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国际应用系统分析研究所的人口统计学家谢尔盖谢尔博夫和沃伦桑德森花了近15年的时间研究衰老问题。他们认为按年龄定义老年人是错误的;年龄是判断一个人是否变老的标准。年龄只告诉我们我们活了多久。相反,预期年龄与未来有关,每个具有相同预期年龄的人都有相同的预期剩余寿命。他们的结论是,年轻人和老年人是相对的概念,他们的共同参考点是预期寿命。当你年满60岁或65岁时,并不是说你被称为“老年人”,而是你的预期寿命是15或更低,因为这是大多数人开始出现衰老迹象,以及生活质量变差的时候。

“旧”的定义是什么?

例如,一位年龄在88岁的日本60岁女性是该国女性的预期寿命,因此她在73岁之前不应该被认为是老年人;也是塞拉利昂的一名女性,72岁是该国女性的期望。预期寿命,然后57岁可称为老年人。因此,由于不同的教育,死亡率和获得医疗保健,不同国家之间的“老年人”不同,特别是发达国家和欠发达国家之间。

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此外,个人之间也存在很大差异。从基因,饮食,运动习惯,吸烟和社会经济状况,更好的饮食和基因,更多的运动和睡眠,不吸烟和定期体检将延长人们的预期寿命,老年门槛将显示更晚。

事实上,抓地力还能判断一年中的“老”吗?

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英国一项大型研究发现,握力是最具预测性的疾病甚至死亡之一。考虑到年龄和各种其他因素(如饮食,久坐时间和社会经济状况)后,由握力定义的肌肉无力是一个较高的总体死亡风险与特定疾病的高风险相关。吸烟,低社会经济地位,肥胖,饮食中水果和蔬菜含量低,运动量少,电视观看次数多,可导致握力下降,导致各种疾病,增加患病风险,最终使人们太早老了。

因此,年龄不再是判断人们晚年的准确指标。 “旧”与我们人体和生命的各个方面有关。那么,现在,你真的开始进入“老年”了吗?

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