他前一秒说着我爱你,后一秒就把我拉黑 |什么是边缘型”人格

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有人说爱是世界上最好的东西,我认为爱情可能是世界上最复杂的事情。每个人的想法和感受都不同,表达方式也不尽相同。这两个人将不可避免地出现在各种模式中,有些非常甜蜜,有些则被认为是虐待狂。

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我有一个处于虐待狂关系中的朋友。他告诉我,他的女朋友缺乏安全感,经常担心他被遗弃,所以他很少出门,常常陪着她,并向她保证,她会像这样爱她。当两个人都很好的时候,他们会像油漆一样粘在上面。

困扰他的是,他的女朋友有时会改变他的性情,并指责他不负责任,不关心自己。但他没有做错任何事,他越想与女友争辩,她的情绪越强烈,甚至威胁要分手。

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然而,经过一段时间的僵持,女友似乎已经忘记了之前发送的脾气,并将回到一个甜蜜温和的状态,说我的朋友特别好,能够理解和关心自己。这种情况反复发生,让我的朋友感到非常虚弱。

在听完他的描述之后,我意识到他们的爱情有一个重要的特征:对女孩之间关系的判断,两个极端的好坏很快就会摆动。此功能通常出现在“临界状态”的人中。

那么为什么有些人会有这种状态呢?他们应该如何应对这种状态呢?今天我们将讨论这个话题。

(注意:具有边缘状态的人并不意味着他/她有边缘性人格障碍。我们在本文中讨论边缘状态,不是病理诊断的意义,而是人格特征。不一定构成问题或疾病。)

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边界感对我们的正常生活非常重要。

个人界限意味着我们必须区分我们应该承担什么以及应该由他人承担什么。情感边界意味着当我们感到悲伤和悲伤时,我们需要知道它是来自我们自己还是来自他人。

这些界限就像是一层将我们与他人分开的皮肤,将内心世界与现实世界区分开来,让我们知道我们是谁,让我们知道别人是谁。

具有边缘人格特质的人缺乏这些明确的界限,这很容易导致他们生活中的某种程度的混乱。

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下面,让我们来看看现实生活中边缘状态的可能具体表现:

1.不稳定的自我意识

处于边缘状态的人往往缺乏稳定的自我意识,并且没有相对清晰的自我形象。有时他们觉得自己充满了力量和自信。他们似乎是无所不能的,但有时他们觉得自己很弱,无能和非常低劣,而且这种变化往往是突然而激烈的。

也许是因为缺乏相对固定的自我形象,他们有时觉得它们似乎根本不存在,并且经常被慢性空虚所困扰。

2.更偏执的情绪和思维

边缘状态更敏感,一些非常微妙的刺激可能引发他们巨大的情绪变化,这在许多人中与外部刺激不匹配。例如,如果一个人与他们聊天并在进入电梯后中断信号,他们可能会非常不高兴,甚至在他们恢复信号然后打开声音时责怪另一方。

在思考中,处于边缘状态的人会表现出某种偏执,在考虑问题时很容易陷入黑白状态。

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3.亲密关系不准确

在工作环境或特定的社会环境中,一些边缘的国家表演者非常善良,不受这种人格特质的影响。当进入亲密关系时,通常更明显的是一个人受边缘状态的影响,因为它不再是一个相对固定的社会角色。

处于边缘状态的人们对被遗弃有着强烈的焦虑,即使只是他们自己的想象,他们也可能会采取一些强烈的行为来避免。例如,他们将继续打电话,希望听到对方承诺爱他们,或要求对方立即回到他们身边。即使在某些时候,他们也会做出某些自伤行为,迫使他们照顾好自己并照顾好自己。

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极端认知风格也是亲密关系中边缘国家的特征。有时,他们将另一半理想化,并认为对方是最了解自己的人。有时候,他们可能太低而不能相互贬值,并且觉得对方没有责任也没有努力。

因此,他们在亲密关系中的地位往往非常纠结。很难说他们是爱一个人还是厌倦了一个人。有时他们迫不及待地立即离开一个人。离开后,他们觉得自己不能离开这个人。

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4.在朋友关系中重复友谊

当处于边缘状态的人需要帮助时,他们可能会反复询问他们的朋友,以确定他们的想法是否可行或寻求建议,并且彼此表达他们的珍惜,并将彼此视为理想化。可靠的存在;但有时,他们会对他们的朋友做出非常负面的评价。

当然,很多人在某些特殊情况下可能会遇到类似的情况,只有长期连续地表现出上述特征,我们才称之为边缘状态。

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从上面的描述中,我们可以很容易地发现边缘型状态的最突出的特征是分裂结构:好的和坏的都是绝对的,并且在中间没有灰色过渡区。

对于处于边缘状态的人来说,一个人不好或坏,但同时难以同时拥有好的和坏的地方。

那么分裂的精神结构是如何形成的呢?

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精神分析学家Melanie Klein将人们的精神状态分为两类:

首先是偏执狂的心脏。这个州的人们将清楚地区别于他们周围世界的积极和消极方面。这将保护那些好的部件免受坏的部件的影响。 “污染”,而坏的部分可以承担自己的侵略而不会造成混乱。

第二是心情郁闷。这颗心中的人们看到了一个更加复杂和真实的情况。也就是说,好的和坏的将在同一个对象中共存。他理解理想化的形象也是令人失望的部分,而你想要攻击的坏部分也具有良好的特征。这种复杂的状态将导致我们的失落,内疚和哀悼,以便我们能够看到现实。 (注意:这里的“抑郁症”与目前讨论的抑郁和抑郁症不同)

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从人类发展的角度来看,婴儿经常面对偏执和分裂思维的生活,并逐渐转向抑郁的心脏,顺利成长。

在成长过程中,边缘国家很可能没有顺利地转变为抑郁的心脏。将好的和坏的,积极的和消极的东西整合到同一个物体中是不可能的,或者它可能在童年时期遭受了严重的创伤。更习惯于使用偏执分裂的应对方式进行心理防御。

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对个人本身的影响

由于缺乏相对稳定的自我意识和个人形象,处于边缘状态的人很容易在教育,就业和婚姻方面突然改变或中断。例如,有些人会辍学和工作,有些人会反复改变工作,有些人会分裂婚姻和爱情。

这种负面影响也反映在个人的人际关系中。由于害怕被抛弃,而这种焦虑往往不是由现实生活中的特定事件引起的,处于边缘状态的人往往陷入纠缠和复杂的关系,再加上理想化与堕落,人际关系之间的摇摆。因此,它反复波动。

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对周围人的影响

边缘国家不仅会影响当事人自身,还会对周围的人产生进一步的影响,尤其是那些通过某种心理机制密切互动的人。

最典型的情况是,你周围的人想要纠正边缘型状态的非黑白思维。例如,他们会列出一系列事实,并强烈要解释对方的错误,以证明其正确性。但是,这种修正往往不能带来满意的结果。它们也很容易被边缘国家人视为持续和侵略性的行为,因此被视为“坏对象”,在情感上面对并受到攻击。

由于这种关系,边缘州周围的人有时会非常疲惫,但他们似乎无法分开;边缘状态对他们周围的人来说可能是非常可恶的,往往是贬低,但如果对方消失了,他们就不会愿意。

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边缘国家的形成是长期的,需要从长远的角度考虑应对和变化。如果你觉得自己生活中不时处于类似的状态,你可以对一些重要的事情进行以下练习:

当时间充足或在摘要之后,分别写下事情的好坏部分,并注意描述实际发生的事实;区分记录的事实和你自己的情感和感受;比较他们自己的感受并将它们结合在两个方面。

在正常情况下,遇到模棱两可的情况时,要注意自己的边缘状态,尝试平息自己的情绪,并对不确定性进行宽容。

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从长远来看,使用事实来定义自己和彼此之间相对清晰的界限至关重要。投入和回避可能会带来暂时的缓解,但很容易走向不明确的结局,让关系变得更加复杂。当然,如果您或您周围的人表现出严重的边缘状态,您可以寻求专业支持。

今天的文章,了解的人会理解。

我希望每个人都能找到内心的平静,找到自己真正的存在和幸福。

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